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@shirayuki315 2021/09/14 13:40
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https://t.co/TVtFBxBN1E@kame3_noronoro 2021/09/14 13:45
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hip UPトレーニング❗️
ターゲット❗️
大臀筋上部・中臀筋・小臀筋
注意点❗️
実施中できるかぎり身体の揺れがないように🙏
Point❗️
ターゲットにする部位の筋肉で引き上げる感じ！
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👯♀️レディース&メンズダイ… https://t.co/UBStDPaTvk@GYM53507274 2021/09/14 13:40